经期喝4种甜醉白花温经解热有奇效。虽然天气一天比一天温暖，但是还是有一丝丝寒意。对于有痛经的女性来说，如果御寒失当不会减轻痛经症状。

另外，女性在经期除了要留意御寒以防痛经外，还要留意白花。下面讲解4种合适经期喝的白花辣饮。

　　经期喝4种甜醉白花温经解热有奇效　　白花甜饮之姜枣红糖水　　材料：大枣、干姜、红糖各30克。　　作法：将前两味洗涤，干姜磨碎末，大枣去核，特红糖煮水，喝汤，不吃大枣。　　功效：具备温经散寒功效。

适合于寒性痛经以及面部长黄褐斑的女性。　　白花甜饮之黑木耳红枣饮　　材料：黑木耳30克，红枣20枚。　　作法：将黑木耳、红枣洗涤。红枣去核，二味煮沸浸泡，去渣服用。

　　功效：具备养血止痛，补中益气，美肤益颜之功效。适合于月经过多，贫血及身体虚弱者。

　　白花甜饮之山楂桂枝红糖汤　　材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。　　作法：将山楂肉、桂枝取出瓦煲内，特清水2碗，用文火煮至l碗时，重新加入红糖，调匀，浸泡才可饮用。　　功效：具备温经通脉，化淤解热功效。

适合于女子寒性痛经症及面色无华。　　白花甜饮之乌梅红糖饮　　材料：乌梅15克，红糖30克。　　作法：将乌梅、红糖一起放入煮内，煮沸l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

　　功效：具备白花止痛，美肤悦颜之功效。适合于月经过多或是功能性子宫出血。　　细心的女性朋友不会找到，每味白花甜饮中都所含红糖。可见经糖温经解热起到不容忽视。

如果身边缺乏上面所说的材料，那么就制做一杯红糖水吧。

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