患上乳腺炎症的女性并不在少数，乳腺炎症确实的发作原因还不具体，目前，多指出与内分泌紊乱及精神、环境因素等有关。此外，饮食结构不合理，如低脂、高能量饮食造成脂肪摄取过多，饮酒和吸烟者等不当生活习惯也不会所致乳腺疾病。长年服用不含雌激素的保健品堪称乳腺疾病的“催化剂”。

必须留意的是，女性在日常生活中的一些小毛病很更容易引起乳腺炎症。更容易引起乳腺炎症的几个因素一、常常生闷气常常生闷气不会导致神经衰弱，减轻内分泌紊乱，促成增生症的减轻。而心情好了，卵巢的长时间受精就会被坏情绪阻扰，孕激素黏液就会增加，乳腺就会因受到雌激素的单方面性刺激而经常出现炎症，已炎症的乳腺也不会在孕激素的照料下渐渐复原。二、睡眠中不规律睡眠中不仅不利于均衡内分泌，更加给体内各种激素获取了平衡充分发挥身体健康功效的良好环境。

如果睡眠中不规律，不易导致内分泌紊乱，坚信内分泌紊乱脸上长痘痘是许多女人经历过的。而内分泌紊乱更容易引起的另一件事就是乳腺炎症。所以，女性要确保睡眠中的规律性。三、讨厌无性生活人与自然的性生活首先能调节内分泌，性刺激孕激素黏液，减少对乳腺的维护力度和修缮力度。

当然，性爱也不会性刺激雌激素黏液，不过在孕激素的监督下，雌激素不能偷偷丰胸，没机会使乳腺炎症。另外，性高潮性刺激还能加快血液循环，防止乳房因气血运营通畅而经常出现炎症。

四、月经期间不留意调理临床找到月经周期失调的女性比其他人更加不易乳腺炎症，通过调理内分泌调理月经，同时也能防治和化疗乳腺炎症。五、讨厌不吃动物蛋白类食物动物蛋白性食物主要有：鱼、虾、蟹、牛奶、奶油制品、蛋类等。动物蛋白摄取过量，不会导致雌激素过多，导致乳腺炎症。

所以女性朋友不应多不吃全麦食品、豆类和蔬菜，减少人体新陈代谢途径，增加乳腺受到的不当性刺激。六、不讨厌不吃素食蔬菜是所含非常丰富的维生素和矿物质的，如果不讨厌不吃蔬菜，人体就不易缺少B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的制备就不会受到影响，乳腺就不会在其它激素的过度性刺激下经常出现或减轻炎症。

所以女性朋友应当营养饮食，平衡饮食。五措施让你靠近乳腺炎症胎儿、哺乳对乳腺功能具备生理调节作用。

因此，主动婚育、哺乳，对乳腺不利，另外，维持夫妻生活和睦、生活规律，需要避免有利于乳腺身体健康的因素。维持心情舒畅，情绪稳定。情绪不平稳不会诱导卵巢的受精功能，也可使雌激素升高，造成乳腺炎症。

防止用于所含雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长年用于所含雌激素的面霜，使体内雌激素水平比较升高，乱可所致乳腺炎症。大力预防妇科疾病。

患上其他妇科疾病的人也更容易患上乳腺病，如月经周期失调、附件炎患者等。乳腺炎症病人最必须做到的是定期复查。每半年或1年做到一次乳腺B超检查，40岁以上、乳痛症状较轻的病人可每年行双乳钼靶照片一次，早期可以服药化疗，而大部分病人不须要服药。

所谓“服药可以防治癌变”的拒斥是没根据的。中药汤剂来休养化疗乳腺炎症消癖汤构成：五味子10 克 香附10克；女贞子10克；仙灵脾15克；白芍10克；郁金10克；菟丝子15克；鸡血藤30克；柴胡10克；首乌藤30克；旱莲草10克功能：其功效是疏肝安神、健脾补肾、养血调经。主要化疗： 肝郁、脾虚、肾亏而引发的乳腺炎症以及由此造成的月经不调、心神不安。

用法：每日服一剂，用水煎服，早晚各服一次。

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